ファミリー

身体の不調は高麗人参を使って改善しよう|効果が高い健康食品

女性の悩み

生薬

40代を過ぎた女性は更年期障害が見られることがあります。急なイライラなど、気持ちの変化が大きくなることがあるのです。そのような症状が見られる場合には、病院を受診し、効果的だと言われる漢方などを処方してもらうと良いでしょう。

もっと読む

更年期の症状

錠剤

更年期障害の疑いがある場合には、速やかに病院を受診しましょう。処方された薬を服用することで、更年期障害はどんどん改善されていきます。また、サプリメントも更年期障害に有効ですので、上手に活用していきましょう。

もっと読む

血流改善し全身を健康に

漢方

血管拡張作用と造血促進

冷え性や低血圧といった症状に悩まされている女性は少なくないものです。女性に限らず頭痛や肩凝り・胃腸の不調なども含めたそれらの身体不調は、血行不良が一因となっています。肌荒れやむくみなど美容に関わる現象にも末端部分の血行不良が関わっているものです。太い血管から細い血管へと枝分かれしたその末端では、毛細血管が1つ1つの細胞に酸素と栄養分を届けています。この毛細血管はわずか5ミクロンから10ミクロンの幅しかありません。これに対して赤血球は10ミクロンほどですので、よほど柔軟性がないと毛細血管を通れないのです。血行が悪くなっている人は毛細血管も収縮して狭くなっており、赤血球が通りにくい状態と考えられます。血行を良くするためにはマッサージや運動・入浴も効果的ですが、血行を促進する食品を摂取することも大切です。とは言え食事の工夫だけではなかなか体調不良が改善できないものです。そうした人は漢方の生薬にも使われている高麗人参を試してみるといいでしょう。高麗人参には高い血行促進効果があり、体の隅々まで温めてくれます。高麗人参に含まれるサポニンという成分は、血管を拡張させて造血も促す作用を持つのです。

摂取しやすいサプリメント

江戸時代から漢方薬の材料として国内でも栽培されてきた高麗人参は、種を植えてから収穫まで4年を要すると言われます。6年根の高麗人参を皮ごと乾燥させたものは紅参と呼ばれ、最高級品として珍重されています。サポニン含有率も紅参が最も高く、それだけ血行促進効果に優れるのです。漢方薬はあくまでも薬ですので、効果はわかっていてもなかなか手が出せないという人は少なくありません。そんな人は高麗人参を配合したサプリメントを利用するといいでしょう。錠剤タイプや粉末タイプなどさまざまな形に加工されているサプリメントは、薬よりも摂取しやすいよう工夫がされています。特に良質な紅参だけを使ったサプリメントは血行促進効果が高いことから、値段が少々高くても人気を集めています。サポニンの効能で毛細血管まで拡張され、赤血球が柔らかくなると冷え性や頭痛・肩凝りなどの症状改善にもつながります。こうした効果を求める場合は、サプリメントの成分を見てサポニン含有率の高い製品を選ぶのがコツです。高麗人参配合サプリメントの効果は、継続的な摂取で実感できるものです。体調不良の改善効果を一度でも体験すれば、サプリメントが手放せなくなります。

血液をきれいに保つために

女性

DHAは血液をサラサラにする効果がある栄養素です。人間の体内でつくることができないので、食事を通して摂取しなければなりません。青魚に多く含まれていますが、サプリメントを利用すると手軽にDHAを摂取することができます。

もっと読む